NuortenNurmes/infonurkkaus/hyvinvointi/alkuteksti

 

Hyvinvointi

Hyvinvointi on iso osa elämää. Se kuinka hyvin nukut ja syöt vaikuttaa suoraan terveyteesi. Kun olet nukkunut hyvin ja syönyt hyvän aamiaisen jaksat paljon paremmin päivän ja pysyt virkeänä. Kun vielä liikut riittävästi ja teet vapaa-ajalla sinulle mukavia asioita niin voit luultavasti hyvin. Jaksat nähdä kavereita ja pystyt kohtamaan myös vastoinkäymiset ilman että ne kaatavat koko maailman.